Wil jij werken aan balans tussen inspanning en ontspanning in je leven? Hatha Yoga helpt je daarbij! Het doel van Hatha Yoga is vooral het bevorderen van de gezondheid en het welbevinden. De les bestaat voor het grootste deel uit de beoefening van lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken. Hatha Yoga is geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd en conditie.

Hatha Yoga is op donderdagavond van 20.00 uur tot 21.00 uur bij afdeling Gymnastiek van Sportvereniging Harfsen in Dorpshuus Hoeflo, Hulstweg 4-6 in Harfsen en staat onder leiding van Ina Holmer.

Bij voldoende deelname starten we nieuwe lessen vanaf 12 januari t/m 23 maart 2017. De kosten zijn voor 10 lessen € 60, – Opgeven kan voor 31 december a.s. via email info@gymnastiekharfsen.nl onder vermelding van naam, adres, telefoonnummer en geboortedatum.

Voor de les dien je zelf een handdoek mee te nemen, matten zijn aanwezig. Daarnaast is het fijn losse niet knellende kleding aan te hebben en voor de ontspanning een warme trui/vest en sokken.

Comments are closed.